장수 뜻1 기본중의 기본 : 장수 비결 5가지 (life extension) 인간의 생명은 끊임없는 시간의 흐름 속에서 진행되며, 우리 모두는 더 오래, 더 건강하게 살고자 하는 욕구를 가지고 있습니다. 이러한 욕구는 과학자들이 '장수의 비결 (life extension)’을 찾아내는 데 많은 노력을 기울이게 만들었습니다. 이 기사에서는 그들이 발견한 몇 가지 주요 요소와 생활습관에 대해 자세히 알아보겠습니다. 장수 비결의 5가지 세계 곳곳에는 유독 장수하는 민족과 지역들이 있습니다. 그들의 건강하게 장수하며 이어진 삶의 비결에 대해 연구하는 학자들의 주목을 오래전부터 받고 있습니다. 다양한 문화와 전통에서 나온 장수 비결 중에서도 특히 두드러진 다섯 가지를 소개합니다. 1. 균형 잡힌 식습관 장수의 비결 중 하나는 건강한 식습관입니다. 과도한 섭취를 피하고 채소, 과일, 고기 .. 2023. 12. 3. 이전 1 다음
